经济学院举办“心理学与个人成长”心理健康讲座

进一步普及心理健康知识、提升学生心理调节能力，助力学生实现“内心和谐、人际和谐、环境和谐”的成长目标。5月27日下午，经济学院在15号教学楼205教室举办了“心理学与个人成长”心理健康讲座。本次活动由经济学院主办、院学生会心理健康部承办，讲座吸引了2024级各班心理委员、寝室长及多名自愿报名的学生参与，现场氛围热烈。

（摄影：赵诗雨 编辑：秦悦）

本次讲座特邀经济学院心理健康工作站副站长、2021级辅导员张竹云担任主讲嘉宾。张竹云结合自身经历与教学案例，生动阐释了心理学在个人成长中的重要作用。她以“方圆智慧”为切入点，强调“内方外圆”的处世哲学——坚守原则（方）的同时提升情商（圆），做到严于律己、宽以待人。张老师还通过解析学生常见的拖延、焦虑、完美主义等心理现象，提出“心松行稳”的调节策略，鼓励同学们以积极心态面对压力，实现自我与他人的平衡。

（摄影：赵诗雨 编辑：秦悦）

张竹云为同学们推荐了多本心理学经典著作，包括《幸福的方法》《走出抑郁》《少有人走的路》及《影响力》等。她表示，这些书籍从情绪管理、自我认知到人际交往等维度为个人成长提供了科学指导，鼓励同学们通过阅读拓展思维、提升心理韧性。

（摄影：赵诗雨 编辑：秦悦）

通过此次讲座，心理健康知识在学院得到进一步普及，同学们对心理健康的认知水平得以提高，识别和应对心理问题的能力也显著增强。