为进一步提升学生身心健康素养，普及科学健康知识，增强同学们自我防护意识与应急救护技能，5月13日，经济学院在15号教学楼410教室开展“解锁心灵，拥抱健康人生”主题健康专题讲座。本次讲座由校医院卫生科杨冰老师主讲，经济学院25级辅导员张竹云老师出席，学院学生代表到场聆听学习。
图为讲座现场
讲座围绕健康认知、问题问答与实践操作三大环节展开，系统讲解健康知识与急救技能。杨冰以1948年世界卫生组织提出的三维健康观为切入点，明确指出健康是身体、心理和社会适应能力的综合良好状态，三者相辅相成、缺一不可。她结合高校学生心理健康现状，通过列举居家学习期间的典型案例，深入剖析了心理健康的四大维度——情绪稳定、认知积极、行为规范、人际和谐，并特别提醒学生关注长期心理压力可能诱发的身心疾病，强调需及时进行自我疏导。
在分析影响健康的关键因素时，杨冰点明当代学生普遍存在的生活陋习，指出作息不规律、沉迷电子产品、饮食失衡、缺乏运动等不良习惯，极易造成免疫力下降，增大肺结核等疾病的感染概率。她纠正了“医疗万能”的认知偏差，通过列举狂犬病死亡率100%、艾滋病无法根治等事实，阐明预防是最经济有效的健康手段，并呼吁学生树立“每个人都是自身健康第一责任人”的理念。
图为杨冰老师做心肺复苏示范
讲座的健康素养问答互动环节成为亮点，杨冰围绕健康定义、吸烟危害、癌症早期信号、烫伤处理、醉酒护理、OTC药品认知、心肺复苏黄金4分钟、海姆立克急救法等常见误区展开科普，现场气氛热烈。实操环节中，杨冰老师现场演示了心肺复苏和海姆立克急救法的规范流程，并手把手指导学生操作，学生们积极参与，学习热情高涨。
图为讲座现场同学们认真观摩学习
本次讲座兼具知识性与实用性，不仅系统科普了身心健康知识，强化了学生的健康防护意识，提升了学生自救互救的实操能力，更引导学生树立科学健康观，自觉践行健康生活方式。同时，此次活动进一步夯实了校园健康安全防线，助力培育德智体美劳全面发展的时代新人，为学校心理健康教育工作高质量发展贡献了学院力量。
