为引导学生关注心理健康，科学认识常见心理问题，培育理性平和、积极向上的健康心态，3月25日下午，经济学院在15号教学楼517教室举办“悦纳自我，从容生长”心理健康讲座。讲座特邀校医院杨冰老师担任主讲，2025级辅导员张竹云出席，2025级本科生到场聆听。
图为讲座现场
讲座开始前，经济学院学生会心理健康部工作人员为到场同学分发心理科普手册及口腔健康相关小礼品，手册内容涵盖丰富的心理健康知识。
讲座伊始，辅导员张竹云对校医院杨冰老师的到来表示热烈欢迎，并阐述了本次讲座的举办初衷与核心意义。她寄语同学们认真聆听、积极思考，将所学知识运用于调节自身心理状态，从容应对成长中的各类挑战。
图为杨冰老师讲解
讲座过程中，杨冰老师以现实案例为切入点，简要介绍了心理障碍的相关概念，并通过趣味心理测试与现场同学展开互动，自然引出心理状态相关话题，现场气氛热烈。在互动环节，杨老师针对同学们常见的心理健康认知误区进行了细致纠正，系统讲解了心理压力、心理障碍等专业知识，重点解读了抑郁症的核心症状与科学干预方式，提醒同学们保持乐观豁达的心态，时刻关注自身及身边人的心理状态。此外，杨老师还结合实际，为同学们科普了HPV疫苗接种、口腔健康等相关常识。
讲座接近尾声时，杨老师分享了实用的情绪调节方法，并向同学们介绍了校医院的专业医师以及学校心灵驿站等优质资源。她鼓励同学们在遇到困难时及时向专业老师寻求帮助，为自己的心理健康保驾护航。
图为在场同学认真听讲
本次心理健康讲座有效普及了心理健康知识，帮助同学们掌握了实用的心理调节技巧，也充分体现了经济学院对学生心理健康工作的高度重视。在学院的关心与引导下，同学们将以更加健康、积极的心态面对学习与生活，真正做到“悦纳自我，从容生长”。
