预科教育学院开展“悦纳情绪，心有阳光”心理健康主题教育活动

为扎实做好学生心理健康教育工作，帮助预科学子正确认识情绪、掌握心理调适方法，10月20日至26日，预科教育学院开展“悦纳情绪，心有阳光”心理健康主题活动。

本次活动通过多样化互动形式疏导学生心理压力，引导同学们培育阳光积极的心理品质。活动借助心理科普视频、主题宣传海报开展心理健康知识宣讲，纠正同学们关于负面情绪的错误认知，树立正确情绪认识。

同学们积极开展互动交流，分享情绪调节小技巧，在互帮互助中提升自身心理调适能力，理性面对预科阶段学习与生活带来的各类压力。

同学们认真书写情绪支持承诺书，以纸笔为载体传递心声，表达自我接纳、互相陪伴的真挚心声。同时，活动专门介绍学校心理求助渠道与心理援助热线，鼓励大家直面心理困惑，学会主动调节、适时寻求专业帮助。    

下一步，预科教育学院将持续推进常态化心理健康教育工作，不断丰富心理育人活动载体，引导广大预科学子学会悦纳自我，保持良好心态，向阳而行，平稳走好预科成长道路。

（ 图片：各班级提供 校对：欧阳敏、玛依拉 审核：朱忠熏 上传：宁佳）