（文/孔丽娜 图/孔丽娜）为帮助2025级新生更好地适应大学生活，增强人际交往与情绪表达能力，12月1日下午，我院在学术会堂举办了题为“做个会说话的人”心理健康讲座。本次讲座由院团委书记、2024级辅导员叶颖老师主讲。

讲座主题“做个会说话的人”

讲座伊始，叶颖通过“为身旁同学捏捏肩”“后背猜字”等互动游戏，迅速活跃现场气氛，拉近了同学们的距离。随后，结合《王牌对王牌》“台词传声筒”趣味片段，她生动揭示了信息传递过程中容易产生的误解，引导大家直观认识沟通的难点与本质。

同学们参与互动游戏

讲座中，叶颖立足学生工作实际，系统讲解了“非暴力沟通”的四个核心要素：观察、感受、需求与请求。她指出，良好的沟通应始于客观描述，而非主观评价；真诚表达自身感受与需求，是消除误解、促进理解的关键。结合学生日常场景——如任务完成后的及时反馈、与师长交流时的语气把握等，她强调，“非暴力沟通”不仅是一种技巧，更是一种蕴含尊重与共情的沟通态度，旨在对话中看见彼此真实需求，构建真诚高效的人际关系。

讲座现场

在轻松互动与深入思考中，讲座圆满结束。通过此次学习，同学们如何通过观察与倾听改善沟通、如何在表达中兼顾真实与尊重，有了更深的理解。