管理学院举办2024年心理健康趣味活动
为引导同学们积极应对压力,释放情绪,塑造健康的心理品质,共青团中南民族大学管理学院委员会特举办心理健康趣味活动。本次活动于2024年5月13日至14日在南湖园进行,由学院外联部组织开展,学院党委副书记李明亮、团委负责老师谢鹏到场支持,全校同学积极参与
活动分为四个板块:“Free world”、“寻人启事”、“标签粉碎站”、“盒你交换”。在工作人员的引导下,同学们在“Free world”环节,积极同玩偶进行互动,或捶打发泄情绪,或拥抱汲取温暖;在“寻人启事”上找到符合自身条件的内容框,签下自己的名字或网名,从一件件蕴藏能量的小事中找到属于自己的小成就;在“标签粉碎站”,同学们撕下负面标签,并写上反驳的话语,勇于正视负面评价和枷锁,对刻板印象说“不”;在“盒你交换”环节,同学们在明信片上画下了生活中的美好事物,并以明信片来交换小礼品。活动结束后,工作人员整理并选取了优秀的明信片发布在管理学院公众号上,与大家共享美好。
本次心理健康趣味活动为同学们提供了一个释放压力、放松心情的能量站,帮助同学们勇于面对并合理释放自己的情绪。同时,也呼吁同学们积极关注自己的心理健康状况,学会有效调节压力,管理情绪,共同营造健康、美好的校园氛围。