10月27日晚，教育学院于15栋741教室顺利举办了“四百工程”系列之“南湖书声”第80期研究生读书分享会。本次活动特邀鞠平老师作为点评嘉宾，2025级研究生粟思畅、程晓洁、戴山脉进行分享，2025级心理健康教育专业全体研究生参与活动。

活动开始，粟思畅同学就《与自己和解：如何活得通透自如》一书展开分享。他介绍了作者利伯曼所提出的“PERMA”情绪管理路径，并结合实际案例，阐释了如何通过增强觉察力、管理期望和接纳现实等途径，达成与自我的和解。

（粟思畅同学分享《与自己和解：如何活得通透自如》）

戴山脉同学分享了卡勒德·胡赛尼所著的《灿烂千阳》。该书以细腻入微的笔触，塑造出莱拉、玛丽雅等鲜活立体的女性形象；并以双线交织的精妙叙事手法，将个体的命运沉浮与宏大的时代背景深度绑定，让人物的悲欢与时代的脉搏同频共振。

（戴山脉同学分享《灿烂千阳》）

程晓洁同学围绕《蛤蟆先生去看心理医生》展开分享，从心理学层面剖析了“儿童自我状态”“父母自我状态”和“成人自我状态”的差异，并结合蛤蟆先生的成长经历，探究了原生家庭对个人心理的影响。她指出：“真正的勇气，是在恐惧中依然选择前行。”

（程晓洁同学分享《蛤蟆先生去看心理医生》）

在点评阶段，鞠平老师对三位同学的分享予以高度认可，并从专业角度进行了深入分析与拓展。他表示，阅读不只是获取知识的方式，更是一个自我察觉与情绪治愈的过程，同时鼓励同学们在日常生活中增加阅读量、加强思考、积极交流，不断提高自身的心理素养。

（鞠平老师点评）

本次读书分享会为同学们搭建了交流读书心得的平台，同时也促使大家结合具体实际对心理健康教育展开深入思考。教育学院将持续推进“四百工程”建设，营造浓郁的学术氛围，助力学生成长成才。