（文/蔡梁溢、图/袁梦姿 蔡梁溢）为提升同学们的自我认知与心理健康意识，以更加积极乐观的生活态度去面对生活中的种种困难与挑战，我院于5月25日晚在15栋120教室举行第25期读书分享会，主题为“我爱我自己——5.25心理健康日”。院团委书记叶颖、读书小组指导老师张朱珊莹、院团委学生会主席团成员及23级学生出席本次活动，活动由2023级张天琦主持。

图为主持人开场。袁梦姿摄

活动伊始，叶颖以婴儿认识自己，发现自己，探索周围的世界为引，提出“爱自己”这个概念，并介绍了《爱的艺术》中对爱的理解。爱是关心、责任、尊重和认识。她鼓励同学们每天都要以乐观的心态面对生活，拥抱自己，接纳自己，未来成为更好的自己。

图为叶颖讲话。蔡梁溢摄

第一位分享者是卓越2201班的刘舒琪。她分享了《带壳的牡蛎是大人的心脏》一书，介绍了书中主人公艰难的成长历程。她感悟道：“在被外界推着成为大人的时候，我们也要默默给心脏装上厚厚的壳，武装好自己，千万不要忘记守护自己内心柔软的那一部分。”

图为分享者刘舒琪分享。蔡梁溢摄

第二位分享者是生医类2303班的孟可心。她为大家带来的是《遇见未知的自己》一书，从“我是谁？什么是真我”“我们所求既是真我”“如何寻找真正的自己”三个问题切入，为大家做了详细的介绍分析。她鼓励大家：“迷茫和焦虑并不是我们的敌人，而是我们成长的催化剂，如果你正在经历人生的低谷，希望你能克服这段艰难的时光。”

图为分享者孟可心分享。袁梦姿摄

第三位分享者是生医类2304班的刘汪裕。他分享了《你当像鸟飞往你的山》一书，书中的主人公塔拉身世悲惨，但却通过自学与不断的努力摆脱了原生家庭的束缚，迈向了更广阔的天地。他借此故事告诉大家“我们可以去尝试、去分析、去理解父母的立场，站在他们的角度思考，踏上他们曾走过的道路，在这仅有的一次生命里去修习一些生命的学分，学会爱自己。”

图为分享者刘汪裕分享。蔡梁溢摄

第四位分享者是生医类2308班的芦妍霏。她以作家毕淑敏曾说过的“学习心理学是生命的福祉”开场，通过对《蛤蟆先生去看心理医生》的解读，告诉大家要懂得理解自己，同时学会改正自己身上的不足，这样在拥有一颗强大心脏的同时也在不断提升自己。她感悟道：“每一刻痛苦都是真的，但请你告诉自己，我未来这一生不会时时刻刻待在此处。”

图为分享者芦妍霏分享。蔡梁溢摄

第五位分享者是生医2202班的王芸。她分享的是《爱自己是一生浪漫的开始》一书，这本书强调了自我接纳、独立自主、关注内心、自我提升和享受生活的重要性，鼓励人们勇敢地爱自己，活出自己的精彩和浪漫。通过这本书，她与大家分享了如何从内而外地进行自我调整并成为独立自主、气质出众的人的方法。她以一句话作为结尾：“自己的人生应该由自己掌握，对不喜欢的事情说不，接受自己、爱上自己就是一生浪漫的开始。”

图为分享者王芸分享。蔡梁溢摄

第六位分享者是来自卓越2201班刘明婷。她分享的书是《被讨厌的勇气》，以青年和哲人的对话形式，深入浅出地解读了阿德勒个体心理学的核心观点，详细地介绍了本书的几个片段。她告诉大家“我们应学会放下那些不必要的担忧和顾虑，更加专注于自己的目标和梦想，珍惜当下，逐步前行，勇敢地面对人生的挑战和机遇，追求属于自己的幸福。”

图为分享者刘明婷分享。蔡梁溢摄

活动最后，张朱珊莹对本次读书分享会作了总结。她强调了心理健康的重要性，并向大家分享了平时阅读的书籍。她鼓励同学们要多读书丰富自己的阅历，强大自己的内心使其具有旺盛的生命力，这样才有能力面对挫折和压力，成就更好的自己。

图为张朱珊莹老师总结。袁梦姿摄

以下为本次读书分享会获奖名单：

图为读书分享会现场工作人员合影。袁梦姿摄