5月14日下午，中南民族大学2026年“趣运动·享健康”体育大课堂系列活动之有氧健身操在“一站式”学生社区总站火热开跳！来自18个学院的230余名师生齐聚总站二楼舞厅，伴随动感节拍，共赴一场舒展身心、释放压力的活力之约。

有氧健身操课堂活动现场 陈振媛 摄

本次活动特邀阎老师担任教练。阎老师来自武汉体育学院，是国家二级运动员、啦啦操国家一级教练，曾获国家级啦啦操冠军赛“优秀教练员”称号，并参与杭州第19届亚运会、巴黎奥运会、第12届世界运动会、第15届全运会等多项国赛事运营工作，教学经验丰富。

课堂上，教练带领师生从基础步伐到连贯组合动作循序渐进展开练习，动感潮流音乐搭配轻快舞步，让每一位参与者充分感受到有氧健身操燃脂解压的独特魅力。

教练带领师生练习健身操 陈振媛 摄

活动现场氛围热烈，师生们在跃动的节奏中舒展全身筋骨，在欢声笑语中释放学习与工作压力。“跟着音乐跳起来，整个人都放松了，学习一天的疲惫全扫光！”来自计算机学院2024级本科生高熙婷兴奋地说。药学院2024级本科生唐月铧也分享道：“本来是抱着试试看的心态来的，没想到这么有趣，以后每场都要参加！”活动不仅吸引了众多健身爱好者积极参与，也让许多零基础的同学勇敢迈出了快乐运动的第一步。

有氧健身操进入活动高潮 陈振媛 摄

有氧健身操课堂作为2026年“趣运动·享健康”体育大课堂系列活动的首场公开课，是学校深化“三全育人”综合改革、推进“五育并举”的具体举措之一。活动旨在以体育人、以体健心，引导广大师生在运动中养成健康生活习惯，在律动中锤炼积极乐观心态，从而以更加昂扬的精神面貌投身学习与工作，在强国建设的时代征程中展现民大青年的活力与风采。

后续，更多2026年“趣运动·享健康”体育大课堂系列活动将陆续开展，敬请广大师生持续关注与期待！

（审核：王魏芳 编辑：魏子琪 来源：党委学生工作部）