中南民族大学2023暑期科普行(九)——科学健身边疆行之体育学院科普团队赴西藏林芝开展科学健身宣传活动
    作者:张铁明   
    时间:
2023-07-19
7月12日-15日,中南民族大学体育学院张铁明科普团队在西藏林芝福建园燕舞广场、保健院广场等地面向藏族锅庄舞锻炼的人民群众开展了以科学健身为主题的科普宣传活动。
在锅庄舞蹈锻炼现场,来自各个民族的人民群众围着篝火用欢快的舞步转圈起跳,表达了对美好生活的憧憬和向往。现场洋溢着热烈的中华民族一家亲的友好氛围。科普团队各成员也加入到了欢快的锅庄舞蹈中,并在舞蹈间歇,为当地人民群众普及体育科学、科学健身、舞后体育锻炼与运动系统、呼吸系统、心血管系统健康等科学知识。

谭延敏教授与王建民教授、锅庄舞领舞(群艺馆)进行健身访谈


张铁明与锅庄舞领舞(女)、核心成员(男)进行科普宣传



谭延敏教授进行最佳健身心率科普宣传



锅庄舞间歇期间科普宣传
据悉,锅庄又称“果卓”、“歌庄”等,藏语意为圆圈跳舞,是藏族三大民间舞蹈之一,分为大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、民间传统节日的“中锅庄”与亲朋聚会的“小锅庄”。基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等,舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿,队形按顺时针行进,圆圈可大可小,图案变换似“龙摆尾”。目前,锅庄舞已被列入国家非物质文化遗产保护名录项目。
 
        