根据《中南民族大学体育学院2022年硕士研究生复试录取实施细则》要求，每位考生要提交专业技能展示视频。专项或特长的技能展示视频拍摄的总体要求如下：

　（1）每一单项录制时一镜到底，期间不得转换画面，不得采用任何视频编辑手段美化处理画面。

　（2）考生必须全程在镜头范围之内，拍摄过程中不得以任何理由离开拍摄范围，不得以任何方式遮挡镜头。

　（3）视频录制要清晰，时长控制在4分钟以内。

各专项或特长技能展示视频内容及要求如下：

一、足球项目考察内容及要求：

1.足球多部位颠球：颠球部位不限，时长不少于1分钟；

2.25米左右距离传空中球：不少于3次、脚踢球部位与球运行轨迹不限、传球要有明确目标；

3.合理停接25米左右距离的空中球：停接球不少于3次，停接部位不限、可以由助考官协助。

二、武术套路考察内容及要求：

1．基本功（包括腿法和难度动作）：1分钟左右；
2.拳术：1分钟左右；
3.器械：1分钟左右。

三、跳绳项目考察内容及要求：

1.30s单摇跳；

2.双人车轮跳基础动作：正摇动作，倒摇动作（动作顺序：全转身——基本交叉——完全换位——双摇）；

3.交互绳动作：摇绳（动作顺序：双摇——四摇——背后摇绳——胯下摇绳），跳绳（动作顺序：换手——倒立——双摇跳）。

四、篮球项目考察内容及要求：

1.１分钟罚球线投篮：自投自抢，运球到罚球线，可以跳投；

2.半场V字型上篮：从半场角出发，运球并上篮，球必须投到进为止，自抢篮板球后运球到另一边半场角，往返两次，上4个篮。可以选择左右手或不换手；

3.1分钟三分球投篮展示或组合运球上篮：胯下、背后、后转身、体前变向等。

　　五、网球项目考察内容及要求：
　　１.发球：10个；

　　２.正拍隔网移动击球：10个；
　　3.反拍隔网移动击球：10个；

　　4.正反拍隔网移动交替击球10个；
　　5.截击：10个；

　　6.高压球：10个。

　　六、田径项目考察内容及要求：

1.基础技能考核

　　内容：跑的专门性练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑。

　　要求：每名考生每个练习动作做两次，距离20米。

　　2.专项技能考核

　　内容：跑、跳、投项目中根据自己特长任选一项。

　　要求：根据自选项目进行完整展示1-2次。

七、羽毛球项目考察内容及要求：

　　１.高远球（1分钟）：正手直线30秒，头顶直线30秒。

　　２.平抽球（1分钟）：正反手快速平抽球，需攻防转换。

　　３.杀上网（2分钟）：中后场杀球，接上网扑球/搓球/挑球/勾球。

　　注：以上内容由助考员协助，在半场中完成。

八、排球考察内容及要求：

　　1.自垫球：连续向上自垫球10个，高度2米左右；

　　2.自传球：连续向上自传球10个，高度2米；

　　3.对墙扣球：选定一面墙，离墙3米以上距离连续扣球。

九、乒乓球项目考察内容及要求：

　　1.左推右攻（正反手摆速）：直板可旧式反手推，也可直板横打，时长1分钟；

2.反手位搓球后，侧身拉球，紧接正手扑球（搓侧扑）：横板可反手拉球，直板可直板横拉，2分钟；

3.反手位发正手下旋球 （侧下旋也可）：1分钟。

　　注：以球台中线划分左右半台，须会发直线和斜线；以上内容由助考员协助。

十、游泳项目考察内容及要求：

　　1.蛙泳技术（站立做陆上蛙泳划手加换气模仿）：正面20次、侧面20次；

　　2.自由泳技术（站立做陆上自由泳划手加换气模仿）：正面30次、侧面30次。

　　要求：固定摄像头位置；先蛙泳后自由泳，先正面后侧面；以上视频不能有剪辑。

十一、体育舞蹈项目内容及要求：

　　1.主项2支：标准舞或拉丁舞；

　　2.辅项1支：标准舞或拉丁舞。

　　要求：每支舞蹈时长不少于1分钟，提交视屏总时间不超过4分钟。按2018年国际体育舞蹈联合会裁判规则评定。考试场地由考生自行准备，要求有一定范围的场地空间，以便于技术展示；着紧身练功服，音乐自备。

十二、健美操项目考察内容及要求：

　十三、艺术体操项目考察内容及要求：