为加强学院心理健康教育工作，2026年10月18日，我院特邀武汉纺织大学心理健康教育中心的林凡副教授进行主题为“习得乐观，收获幸福”的心理健康专题培训，参加本次培训的有本科生、研究生各班心理委员和寝室长，培训取得预期效果。

图为林凡老师授课现场

在这场专题培训中，林凡老师从“积极心理学”“怎样习得乐观”“幸福的质点在哪里”三个层面进行分享，她深度解析了当代大学生乐观与消极等心理状态产生的因素，用“南瓜大王的种子”这一故事来表达环境对心理健康的影响。在会中她通过邀请学生互动，真实案例剖析以及个人工作感受分享等多种形式来帮助同学们更加深入了解心理健康工作，掌握习得乐观的方法。

图为林凡老师授课现场

寝室长马婷同学表示她将会用学到的心理知识来帮助营造良好的生活氛围。“我了解到了许多专业的心理知识，对我未来工作和个人发展都很有帮助。”行管2601班心理委员牟紫萌说到，另一位心理委员则表示“让我能更好地担任起心理委员的工作。”

在会议的结尾，林凡老师对参会的同学表示鼓励并希望他们能将此次培训所学到的方法带回到班级和宿舍中，多倾听，多陪伴，携手筑牢心理健康屏障，共同守护大家的心理健康。