为帮助学子们明晰考研方向、优化备考策略、调整应考心态，2025年11月26日中南民族大学国家安全学院健康保障与社会安全系以座谈会形式成功举办了考研经验分享会。分享会由健康保障与社会安全系主任周娟老师主持，学科点负责人韩俊强老师、社会保障专业2025级全体研究生和劳动与社会保障专业各年级本科学生代表参加。

座谈会伊始，学科点负责人韩俊强老师与围坐的同学们亲切交流。他充分肯定了考研作为一种高质量就业选择的重要意义，同时也语重心长地提醒大家，在选择报考院校时，务必理性、客观地评估自身实际情况，做出最适合自己的决定，要避开 “名校光环” 误区与招生人数过少的院校，降低备考风险；鼓励大家正视备考中的成绩波动，即便某一科目考试时感觉发挥不佳，也要坚持完成全部考试，切忌半途而废；并勉励同学们将备考过程视为提升自身修养之路，减少内耗、沉心静气完成每日学习任务。

图为韩俊强老师与围坐的同学们亲切交流

随着交流深入，现场自然分组，开启针对性对谈环节。在分组交流中，国家安全学院社会保障专业 2025 级全体研究生学姐们分为两组，全程聚焦各年级本科生学子们提出的具体疑问展开解答。针对大二、大三组集中关注的 “如何确定适配专业”“公共课何时启动准备”“专业课笔记如何高效整理” 等问题，学姐结合自身经历，详细讲解院校专业筛选方法、英语单词长期积累计划、政治理论入门路径，以及专业课知识框架搭建与笔记梳理技巧；面对大四组关心的 “冲刺阶段如何精准提分”“复试简历怎么优化”“调剂信息从哪里搜集” 等疑问，学姐则重点分享真题精研重点、复试材料准备细节、调剂渠道筛选方式及面试应答策略。此外，针对跨专业学子提出的 “基础薄弱如何补短板”、备考进度滞后同学问的 “时间紧张怎么高效规划” 等个性化问题，学姐也逐一给出可操作的解决方案。

图为学姐们与本科同学代表们热烈交流

座谈会尾声，健康保障与社会安全系主任周娟老师分别到两组倾听学子疑问反馈，并作总结发言：强调大二大三学子需围绕 “选择与基础” 破题，在确定目标的同时扎实积累知识；大四学子要聚焦 “冲刺与执行”发力，调整好心态并着重备考思路的梳理；建议各年级同学将考研大目标拆分为月度、周度小任务，稳步推进；同时提醒大家，考研虽是重要选择，但并非唯一出路，要做好多元化准备，平衡备考与生活，过好高质量的每一天。最后，周老师以 “以笔为剑，以梦为马” 寄语全体学子，鼓励大家全力以赴迎接考研挑战。

图为周娟老师总结

本次考研经验分享座谈会，因需自然分组、精准对接学子需求，既有专业老师的方向指引，更有新鲜上岸的本专业学姐针对疑问进行实操解答，有效缓解了不同年级学子的备考焦虑。与会同学纷纷表示，此次座谈会内容 “既解渴又实用”，将结合分享的经验优化自身备考计划，以更从容的心态应对考研。