2019年9月29日，受中南民族大学管理学院邀请，武汉大学副教授张荣华来我校开展心理健康讲座。张荣华教授除在武汉大学任职外，同时也是湖北省心理咨询师协会副会长，在心理研究方面颇有建树。

在本次讲座中，张荣华副教授分四个环节与同学们进行了讲解和互动。

首先，张教授提到，要拥有良好的心理健康，就需要锻炼良好的情绪管理能力，平衡好感性和理性，培养好忍耐力与自控力。随后，张教授邀请了两名同学上台完成了一个模拟实验，通过打伞来模拟人际关系。

▲张教授在与同学们进行互动

模拟结束后，教授由此引出了人际和谐的重要性，讲述了如何通过自我与他人之间的平衡来解决人际关系问题。最后，张教授进一步引申至人与自然的和谐，即我们需要共同维护环境和谐。

▲张教授在为同学们进行介绍

本次会议，让同学们了解了一些必备的心理知识，学习到了如何调节心态，相信这些知识和能力在今后的生活和学习中都能发挥出重要作用。